La salud mental es un componente fundamental del bienestar integral de las personas. No solo afecta la manera en que pensamos, sentimos y actuamos, sino que también influye en nuestra capacidad para manejar el estrés, relacionarnos con los demás y tomar decisiones cruciales. Mantener una buena salud mental es esencial para un rendimiento óptimo en el trabajo y los estudios, y para la formación de relaciones interpersonales saludables y satisfactorias. La salud mental está estrechamente vinculada con la salud física ya que ambos aspectos influyen mutuamente. Esta debe ser una prioridad en la vida cotidiana de cada individuo.
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